断食は肝臓の脂肪を減らし、毒素、環境汚染物質、老廃物の除去を担う体内の自然の解毒センターである肝臓の健康を促進します。 今回の記事では、断食を利用してデトックスする方法を学び、カロリー制限が健康とメンタルを改善するための最良の戦略の 1 つである理由を理解していきましょう…